逾期催收的常见手段：短信与电话轰炸

许多人在贷款或信用卡逾期后，可能会遭遇频繁的短信提醒和电话催收，甚至一天内收到几十条短信或数十通电话。这种现象被称为“短信轰炸”或“电话轰炸”，是催收机构常用的施压手段。其目的是通过高频联系迫使借款人尽快还款，但过度骚扰可能涉嫌违法。根据相关规定，催收方在非借款人允许的情况下，每日联系次数不得超过3次，且不得在非合理时间（如夜间）拨打电话。

如何应对逾期催收骚扰？

若遭遇过度催收，借款人可保留短信记录、通话录音等证据，并向监管部门投诉。同时，建议主动与债权方协商还款计划，避免矛盾升级。根据《互联网金融逾期债务催收自律公约》，借款人有权要求催收方停止不当行为。此外，设置手机拦截功能或向运营商申请“防骚扰服务”也能有效减少干扰。

逾期后如何避免被频繁催收？

预防胜于补救。逾期初期应及时与贷款机构沟通，说明困难并申请展期或分期。许多平台提供官方协商渠道，达成协议后催收频率会显著降低。此外，合理规划财务、控制负债比例是关键。若已陷入多笔债务逾期，可寻求专业法律援助或债务重组服务，避免因催收影响正常生活。

警惕以催收为名的诈骗陷阱

部分不法分子会冒充催收人员，通过伪造律师函、法院通知等手段实施诈骗。需注意：正规机构不会要求转账至个人账户，也不会以“销案”为由索要手续费。遇到可疑情况，务必通过官方渠道核实信息。保护个人信息安全同样重要，避免将身份证、银行卡等资料随意提供给不明身份的联系人。

逾期管理的正确心态

逾期虽会带来压力，但消极逃避可能让问题恶化。建议正视债务，优先偿还利率高或影响征信的款项。我国法律对民间借贷利率有明确上限（通常为LPR的4倍），超出部分可拒绝支付。若因特殊原因（如失业、疾病）导致还款困难，可向社区或公益组织寻求帮扶资源。