逾期催收为何频繁联系亲友？

许多人在贷款或信用卡逾期后，会遭遇催收机构频繁拨打亲友电话的情况。这种现象被称为“爆通讯录”，是催收方施压的一种手段。根据《个人信息保护法》，未经本人同意，催收机构无权向第三方透露债务信息。但实际操作中，部分机构会通过联系借款人的社交圈，试图制造心理压力促使其还款。

催收行为的法律边界

我国对催收行为有明确限制：每日催收电话不得超过3次，且不得在晚22点至早8点骚扰。若催收方虚构事实、恐吓威胁，或向无关第三人透露债务细节，均属违法行为。借款人可保留通话录音、短信截图等证据，向银保监会或互联网金融协会投诉，甚至报警处理。

如何应对电话轰炸？

首先，主动与债权方协商还款方案，表明还款意愿；其次，告知亲友开启来电拦截功能，并说明可能存在的骚扰情况。若遭遇暴力催收，可直接告知对方已录音，并声明将依法维权。值得注意的是，部分网贷平台会将催收外包给第三方，其行为可能更激进，此时直接联系平台客服往往更有效。

保护个人信息的预防措施

借款时尽量避免授权通讯录权限，或使用备用手机号注册金融类APP。定期检查手机应用的权限设置，关闭不必要的访问权限。若已发生信息泄露，可向12321网络不良信息举报中心投诉，要求平台删除数据。平时也要注意留存借款合同、还款记录等凭证，以备争议时使用。

理性看待债务问题

逾期虽然会带来压力，但切忌以贷养贷。可寻求专业法律援助或通过正规渠道申请债务重组。我国《民法典》明确规定，债务纠纷应通过合法途径解决，任何形式的软暴力催收都不被允许。保持冷静、积极沟通，才是解决问题的正确方式。